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2020健康管理师考点:生活方式相关危险因素

发布时间:2020年10月07日 08:27:05 来源:环球青藤 点击量:1017

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【摘要】作为眼下大健康产业紧缺的复合型人才,健康管理师2020年的报考可谓如火如荼,下面青藤小编为大家分享:2020年健康管理师操作技能高频考点:生活方式相关危险因素,一起来学习吧!

2020年健康管理师操作技能高频考点:生活方式相关危险因素

生活方式相关的危险因素

影响健康的因素成千上万,但归纳起来主要有生活方式/行为因素、环境因素、生物学因素、健康服务因素。膳食不合理、身体活动不足及吸烟,成为造成多种慢性病的三大行为危险因素。预防慢性病的最好方式就是改善生活方式,减少这些导致慢性病的危险因素。

(1)吸烟:是罹患心脏病、卒中、癌症、严重肺部疾病和其他慢性病的危险性因素。

(2)不合理膳食:健康饮食的目标是保持恒定理想的体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素,摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及釆用低脂、低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食。

(3)缺乏体力活动。

(4)酗酒。

(5)压力。

(6)超重。

以上就是关于2020年健康管理师操作技能高频考点:生活方式相关危险因素的相关分享,希望对大家有所帮助,想要了解更多健康管理师考试相关内容,欢迎大家及时关注环球青藤网站!

分享到: 编辑:戚梦莹

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