健康管理师重要考点—自我戒烟法
发布时间：2020年07月02日 03:44:02
来源：环球青藤
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【摘要】健康管理师这个职业，源于生活，因此它的考试重点也会跟我们平时息息相关，但却又难在它会挖掘一些我们生活中常常忽略的，不在意的细节，一些生活中会需要懂得的知识。今天青藤小编给大家带来健康管理师重要考点之自我戒烟法，来看!
一、针对烟草的干预措施
1、拒吸第一支烟;
2、加强健康教育，普及烟草危害知识;
3、限制吸烟和劝阻别人吸烟;
4、研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品;
5、建立行为危险因素监测系统。
二、5日戒烟法的要点
1、第1日：做好心理、生理、社会环境的准备，强调全部参加是成功的关键。
2、第2日：医学知识、心理支持(制定口号，小组讨论)、采取行动。
3、第3日：医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。
4、第4日：医学知识、心理支持、膳食指导。
5、医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。
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