蔡依林瑜伽步骤帮你的身材变更加完美

发布时间：2020年06月15日 10:49:39 来源：点击量：986

【摘要】蔡依林凭借有如天籁般的歌喉、甜美的长相以及魔鬼身材，成为了台湾人气天后。但是在蔡依林减肥成功之前，她并没有如此大的成就。蔡依林之

蔡依林凭借有如天籁般的歌喉、甜美的长相以及魔鬼身材，成为了台湾人气天后。但是在蔡依林减肥成功之前，她并没有如此大的成就。蔡依林之所以能够一直保持窈窕的身材，主要是因为她经常做瑜伽。下面我们就来学习一下她的减肥瑜伽吧。

步骤/方法

2.吸气，手臂伸直，双手在头部上方合掌。

3.吐气，身体向左侧弯下，保持动作，做深呼吸。

4.还原动作，换另一边做动作。

分享到：编辑：cocomi

上一篇：怎样通过瑜伽练出好身材下一篇：塑造魔鬼身材的五个瑜伽运动

您的姓名

您的电话

意向课程

点击领取

环球青藤

官方QQ群

扫描上方二维码或点击一键加群，免费领取大礼包，加群暗号：青藤。一键加群

身材管理相关文章推荐

免费直播更多

应《中华人民共和国网络安全法》加强实名认证机制要求,同时为更加全面的体验产品服务,烦请您绑定手机号.

预约成功

本直播为付费学员的直播课节

请您购买课程后再预约

我要购买

最新文章

环球青藤移动课堂APP 直播、听课。职达未来！

安卓版

iPhone版

环球青藤官方微信服务平台

刷题看课 APP下载

免费直播一键购课

代报名等人工服务

身材管理热点排行