【摘要】许多人在演说中忘词的症状，主要有以下两种：演说前准备很多内容，上台后就头脑一片空白，出现忘词;害怕自身讲得不好，带着恐惧的感觉无法投入演讲，导致频频忘词。那么今天青藤小编就来给大家说一说演讲忘词有哪些情况?如何解决。

(1)症状：准备了很多，上台却忘词

特效药：PPT上留下关键词

很多人害怕自身讲得不好，所以会认认真真地写上三五千字的演讲稿。但他们往往会发现，写完演讲稿之后，自身更容易忘词了。

其实我们不必被演讲稿限制住，最重要的是掌握整个演说结构，你的主要观点是什么，你的论点论据有没有讲明白。

建议在PPT上留一些关键词来提醒自身。有了关键词，你心里也不会慌。如果你真的忘了，回头看一眼关键词，然后继续现场发挥。需要记住的是，不要把太多内容放在PPT上，如果屏幕上的内容太满的话，听众会感觉不是来听你演说，而是来看PPT的…

那么，在PPT上我们可以写哪些关键词呢?

主标题：告诉观众你要讲什么;

核心观点和论据：告诉观众让他们信服的理由;

关键数据：它可以证明你的可信度，比如你今年完成了多少业绩、完成了多少项目;

图表数据：它可以简化观众的思考过程，比如折线图可以明确地展现出数据的变化趋势，饼图可以展现各部分数据的占比。

演说过程中出现了一两句话的遗漏，其实并不重要，我们完全可以通过临场发挥，来填补这部分内容的空缺。

如果在这些准备下，你依然忘词了，可以转过身去喝一口水，用3~5秒钟的时间去想词。观众以为你是口渴了，却不知道你是忘词了。

(2)症状：害怕自身讲得不好，导致忘词

特效药：三个小技巧

这种状态属于有偶像包袱，是我们身边最常见导致演讲发挥失常的状态。

因为这些小伙伴的内心往往会这么想：如果我讲得不好，我的领导、同事、下属、粉丝会不会笑话我呢?

其实一个演讲人，越有心理包袱，在演讲时越难以放下自身，放不开自然会出现忘词、大脑空白等现象。

消除方法很简单，就是要放下自我。我们可以做三件事来调整自己的心态。

第1件事，试讲最少三次。

我们可以提前来到现场进行彩排，因为哪怕你是再有经验的主持人或者是企业培训师，没有准备的演说和有准备的演说，听众还是听得出差距的。

提前彩排，一方面是为了解决可能遇到的意外情况，另一方面是让自身更了解内容和环境，避免忘词现象。

第2件事，和自身熟悉的人讲一讲接下来的演说。

和自身最了解的小伙伴讲一讲接下来的演说，不仅能够帮你梳理演说内容，也会让你放平心态。

胡老师曾辅导过一位企业家的演讲，她上台前很担心，因为以往在台上演讲总是容易忘词，内容衔接不上。于是，胡老师给她一些建议之后，又让她给她先生打个电话，结合胡老师的指导，对着她先生讲完后，她的思路就变得很清晰了。

第3件事，带一件熟悉的道具。

演说中的一部分心态上的问题来自不确定性。如果我们在演说中采用熟悉的道具或穿着自己喜爱的裙子，我们可以减少不确定性，会让我们更加放得开。

胡老师指导企业干部讲演时，总是在他们手里放遥控笔。即使他不需要去遥控PPT，只要手里拿着东西，最少也能保持镇定。

演讲忘词是正常的现象，如果充分准备，掌握了一定的技术，就可以知道那不是什么可怕的事情。

演讲忘词有哪些情况?如何解决?小编就说到这里了，祝愿各位都能取得满意的效果。更多关于演讲的技巧，干货等内容小编会持续更新。