【摘要】 一上台就忘词& 8194;好多次都这样 怎么办?当众说话，也称演讲，要想讲得自如，精彩，必须通过训练，别无它途。

回想自己的从业经历，我的工作是必须要开口说话的，虽然现在我已离开教育的行业和岗位，但说话这一项技能其实更为具有广泛的意义和价值。因为不论平时的生活工作，还是到了特别的时候，比如得要站到台上去公开演说，都离不开自身的感受和发现，也离不开自身的想象和判断。这是核心。至于害怕，这样的反应是自然的，正常的，得要在心里接受它，它就不那么毛躁和忐忑了。

假如真的要做演说，又怕讲不好，心情复杂至极，那倒不如就从自己正在感受着的东西开始吧。自己是什么样的感受，就说是什么样的感受，越准确越好。而一旦这么开始了，就会意识到，所谓的忐忑已经没有那么强烈了。接下来的，也就顺理成章了。

我个人觉得，演说能不能吸引人，关键就在于讲的是否为真话，心里话。因为没有比真实更为简洁的东西了。

组织语言，措辞，激情，慷慨，幽默，风趣，等等这样的东西，往往并不能预先设计好，总得需要一个它本该有的模样和通道，而自己完全可以牢牢把握的就是自己内心的感触，心里有什么就说什么，说的要平稳，自然，不偏不倚为佳。真能出彩的，往往都是即兴发挥出来的东西，那才是亮色。

至于演说应该具有什么样的风格，那是别人关心的东西，演说者自己所要关心的应该是自己的内心。这是源泉，活水。

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