6式瑜伽动作助你瘦腿,一个月腿围减掉6cm

发布时间：2020年06月15日 10:50:01 来源：点击量：914

【摘要】不少女性朋友喜欢做瑜伽，瑜伽可以塑身，保持身材的匀称性和协调性，而且瑜伽也可以让身心平缓，很适合上班族女性练习的运动。而瑜伽当

不少女性朋友喜欢做瑜伽，瑜伽可以塑身，保持身材的匀称性和协调性，而且瑜伽也可以让身心平缓，很适合上班族女性练习的运动。而瑜伽当中也有不少动作是可以达到局部瘦身的作用，下面小编就为大家介绍6式瑜伽动作，帮助你瘦腿。

方法/步骤

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