自制秋季养生茶方法
【摘要】秋天天气比较干燥,而且天气清凉,因此在正常的饮食上需要一些养生茶辅助养生。因此在这里介绍几款养生茶的制作方法,希望对大家有帮助。步
秋天天气比较干燥,而且天气清凉,因此在正常的饮食上需要一些养生茶辅助养生。因此在这里介绍几款养生茶的制作方法,希望对大家有帮助。
步骤/方法菊花茶
茶方:干菊花10g,构把子5g,蜂蜜适量。
服法:加入清水煎煮后代茶饮用。秋季养生茶
功效:有明日清肝,清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部的疲劳。
枸杞茶
茶方:取枸杞子15g。
服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。秋季养生茶
功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、 钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。
生津茶
茶方:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。
服法:煎水代茶饮。这款秋季养生茶
功效:其功能生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。
蜜糖茶
茶方:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量,加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用
功效:生津清热、润肺利咽之功。
兴趣课程申请领取
环球青藤
官方QQ群扫描上方二维码或点击一键加群,免费领取大礼包,加群暗号:青藤。 一键加群
刷题看课 APP下载
免费直播 一键购课
代报名等人工服务
- 1 秋季养生小常识大全
- 2 秋季犯困的原因有哪些?
- 3 秋季饮食养生小常识
- 4 湿热体质秋季养生方法
- 5 南方秋季养生汤有哪些?
- 6 秋季调养的重点有哪些?
- 7 宝宝秋季养生注意事项
- 8 秋季养生食疗
- 9 秋天如何预防上火?
- 10 秋季养生大全