【摘要】皮肤的好坏可以说直接影响了一个人的气质和第一印象，对于女人来说，美容护肤是毕生都要坚持做的事业，今天就来和大家聊一聊美容护肤经验心得，希望对大家有所帮助。

1. 关于去角质，正常肌肤一个月1-2次，痘痘肌肤是一个月2-3次，敏感肌红血丝甚至激素皮炎是不能去角质的。

用洗面奶清洁，我记得当时用的是皂基洗面奶，主打美白去黄效果，不是什么大牌子，现在也不记得是什么牌子，以前是把洗面奶挤到脸上，在脸上用力的揉搓，接着毛巾大力的搓脸，每次搓完之后脸更红了，所以这里提醒小仙女们，因为我们很多mm脸部皮肤比较薄甚至有的敏感，所以平时洗脸手法力度一定要轻，不要像我，心理对那些污垢恨得牙根特别痒痒，搓了又搓……..正确是要把洗面奶挤到手心，轻搓出泡沫，再往脸上使用，用清水冲洗干净就好了

2. 关于防晒，防晒是分3种，物理防晒(折射紫外线，不吸收紫外线)和化学防晒(吸收紫外线)，还有一种是用遮挡防晒，比如帽子，伞之类的，很多人会觉得敏感肌肤红血丝是不能用防晒的，其实这是一个错误的想法，本身敏感肌肤角质层就已经很脆弱了，如果再不做保护，只会让肌肤更加脆弱，这个时候要做的是物理防晒，有很多+++的符号就是化学防晒，选对防晒很重要，而且防晒不仅仅是在夏天需要，是一年四季都需要，问题性肌肤建议使用物理防晒

3. 关于痘痘，引起痤疮痘痘的主要4大原因

雄性激素分泌

皮脂分泌增加

毛囊皮脂腺开口处过度角化

痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应

另外 还和遗传、免疫、内分泌障碍、情绪及饮食等因素有关。 注意做好控油保湿，同时做好温和清洁，生活习惯也很重要，戒糖，戒油腻食物。另外，使用阿达帕林也要多注意

4. 关于成分，成分有一个规定，是越靠前的名字成分含量就越高，很多人都知道护肤品要选择无添加，无防腐剂和香精的，但是成分表不会这么直白的写给你，都是写的化学名称，这就需要查询成分是否安全，选择护肤品的时候看一下成分表，比如二羟甲基二甲基乙内酰脲、DMDM乙内酰腺这两个都是防腐剂

5. 关于产品，我们的肌肤确实有一定的自愈能力，但是能力有限，就像我们生病了之后，肯定是需要看医生，吃药才会好的，肌肤也不例外，红血丝裸脸护肤，甚至特别极简的护肤都是帮助不大的。选择适合自己的才是最好的，而不是越贵越好，在网上有的时候看评论，有些人会对某神仙水过敏，而有的人用的很舒服，反而肌肤越来越好了，就是这个原理，敏感肌肤选择温和修护

6. 关于面膜，面膜是不能天天使用的，天天使用面膜容易让自己的脸水合度过饱，反而让自己的肌肤更脆弱，损伤我们的肌肤屏障。补水面膜一周2-3次就好，一次10-15分钟就好了，时间太久反而会出现反吸收的状况，功效型面膜一周一次就好了，时间也是10-15分钟

7. 关于洗脸，洗面奶不要挤出来就在脸上揉搓，而是在手上搓出泡沫，再在脸上轻轻的洗，一般20-30秒左右就可以了，不需要太长时间，而且力度也不要太大，敏感肌肤建议晚上一次，严重的两天一次，清洁的时候要用温水，不要用过冷或者过热的水

以上就是小编今天给大家整理发布的关于美容护肤经验心得 这些你学会了吗?无论在什么时候、什么季节都要好好护肤防晒，这是一个女生对自己最基本的责任。