表皮

皮肤的最外层是表皮，可以不断新生，表皮又分为五层：角质层，透明层，颗粒层，有棘层和基底层。最外层的皮肤细胞是死细胞，其他是活细胞。表皮的作用是起到保护，保湿，新生的作用。

第一层表皮是角质层 是角化细胞，又称为死皮细胞，有6-10层。有保护作用，即防止水份流失，同时又防止细菌和有害物质入侵的作用。健康的角质层不能过厚，也不能过薄。角质层过薄，不足以抵御外界刺激，皮肤特别容易敏感，而且肌肤水份易流失。角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还会阻碍护肤品营养的营养的吸收。

第二层是透明层 控制皮肤水份，防止水份流失和过量的进入。脸部没有，只在手掌和脚掌存在。

第三层是颗粒层 防止异物侵入，过滤此外线。

第四层是有棘层 富含大量水份，营养成份，具有细胞分裂增殖能力，维持表皮层皮肤弹性。

第五次是基底层 有角质层线细胞和黑色素线细胞组成。角质母细胞，能不断分裂产生新生细胞，把原有细胞往上推移，维持表皮层的新陈代谢。含黑色素生长细胞，产生黑色素，保护真皮层。黑色素多少及大小决定肌肤颜色。此外线照射下会产生更多黑色素。

表皮层的新陈代谢

每天基底层分裂不断产生细胞，将原有细胞不断向上推移直至形成角质细胞，最后脱落。这个不断的新生-上移-脱落的过程，就是表皮层的新陈代谢的过程。一个新生细胞从基底层上移到透明层，需要14天，角质层形成到脱落，要14天，所以新陈代谢的周期是28天。每天新陈代谢都在进行，但在夜晚10：00-2：00最为活跃。随着年龄增长，新陈代谢会变得缓慢，周期渐渐长至60天。新陈代谢缓慢，随之而来诸多老化现象，肌肤会变得粗糙，暗哑，缺乏水份，色素沉着。

真皮主要由胶原纤维及弹性纤维所构成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。胶原纤维和弹性纤维交叉形成一张弹性网，如同弹簧一样，保持肌肤的弹性和张力。随着年龄的增加，或者受到紫外线和自由基的伤害，胶原纤维和弹性纤维受损，硬化，断裂，这样就会导致真皮层网状结构疏松，开成凹陷，在皮肤表面就会出现皱纹和松弛。

真皮层新陈代谢非常缓慢

和表皮层不一样，真皮层的自我更新修复的能力很弱，所以一旦真皮层伤及的话，极难复原。小时候受伤留下的疤痕即使十几年过去了，依然看得见。这就是由于当时伤及真皮层而导致的。任何真皮层的受损都会日积月累的留下痕迹。真皮层的保养，预防比修护更为重要。

皮下组织含大量脂肪细胞，可以缓冲外力冲击，皮下脂肪越多，皮肤会较圆润，皮下的器官不易碰伤。随着年龄增长，很多女性身体肌肤的新陈代谢开始缓慢，从而导致皮脂分泌减少，皮肤开始干燥甚至起皮屑，皮肤的弹性减弱，皮肤松弛，再加上缺乏运动，饮食无规律，脂肪堆积身材变形，出现橘皮组织，尤其是女性生育后、更年期后，身材走形的情况非常普遍和明显。

橘皮组织是成年女性普遍存在的皮肤问题，不管胖瘦。橘皮组织形成的原因很多，遗传、快速胖瘦、烟酒、熬夜、久坐不运动，或女性荷尔蒙激增时，都有可能造成。橘皮组织其实是一种结构改变的脂肪组织。由于脂肪过度囤积，脂肪细胞体积变大，相互挤压，血液循环因而受阻，所以在皮肤表面就会产生凹凸窝状形式的皮肤。它们既不美观，也不健康，还会造成身体皮肤代谢物质排泄不畅、体内水份囤积。

我们可以通过一个小测试看看你的橘皮组织程度。方法如下：

1》站直后，用拇指和食指轻轻夹捏大腿内侧或外侧，如果看见表皮肌肤出现凹凸不平的情况，那你要注意了，这是橘皮组织的初期现象。

2》站立着，将身体微微转动，如果看见大腿、臂部的肌肤表面出现膨松状，表示你已经有橘皮组织了。

3》如果不需要转身或夹捏，就可以明显看见大腿肌肤表面的凹凸状，则表示橘皮组织已经跟随你很久了。

皮脂膜

皮脂膜不是皮肤的一层，但它是由皮肤产生的，分布在皮肤的表面，与皮肤密切相关的物质。皮脂是一层天然的弱酸性保护膜，PH值在4.5-6.5之间。皮脂膜是由汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌出来的皮脂（一种没脂）均匀混合组成的。皮脂膜虽然薄，但是它的作用可不小，它可以： 1》滋润肌肤，并且防止水份流失，是天然的保湿屏障。令肌肤柔软光滑，富于光泽。 2》而且由于皮脂膜是弱酸性的，所以它还可以掏细菌滋生繁殖。但过量的皮脂膜，尤其是过量的皮脂，会导致毛孔粗大，吸咐灰尘，令毛孔阻塞，形成黑头，和粉刺。所以每日早晚二次的清洁肌肤必不可少。