【摘要】真皱纹是在一个漫长的时间形成的，一旦开始，肌肤就开始老化，所以平时要细心保养。那么今天环球青藤小编就来给大家说一说皮肤长皱纹如何解决?希望能给各位带来帮助。

假皱纹

眼部、嘴角周围引起又细又短的皱纹，主要因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，有时减肥也会引起。紫外线会使得肌肤缺水，形成小断裂，因肌肤干燥而形成皱纹，也称为干纹。

真皱纹

有额头纹、法令纹、鱼尾纹，因肌肤松弛引起，皱纹会逐渐加深。

保养改善

轻柔卸妆，温和洁面。有细纹的肌肤卸妆方法和步骤非常关键。选用柔和无刺激卸妆水，避免刺激损伤皮肤。卸妆时不可过于大力，避免拉扯肌肤。清洁时建议用中指和无名指指腹按摩。

早晚护理

针对肌肤早晚的新陈代谢和吸收能力，选用不同功效产品护理。早上可以选用柔和的凝露，能活化肌肤。晚上选用含有滋养成分的精华液、原液或精华霜，让肌肤得到充分休息保养。

选用眼霜

不含油脂、含维生素E颗粒、天然植物精华萃取的眼霜为最佳。能避免刺激眼周肌肤，锁住水分，让肌肤紧实有弹性。

补水保湿

随身携带补水保湿产品可以及时补充，避免肌肤出现干燥细纹。可以用纸膜泡化妆水做一个5分钟的短暂面膜护理。

去角质

不一定要做全脸去角质，只需要针对局部护理即可。当脸部皮肤变得粗糙、毛孔明显、出现粉刺都是需要去角质的征兆。

防晒

户外必须做好防晒工作，避免肌肤暴晒受损，尽量走在阴影地区。

饮食

多吃具有抗氧化功效食物，如含维生素C、维生素E、绿茶多酚、葡萄多酚等成分的食物。葡萄籽含有大量葡萄多酚，建议连葡萄汁打果汁喝。

如何减少过氧化物形成?

过氧化物是造成自由基的成因，避免则可以预防细胞氧化，如抽烟、油炸食物等都会造成过氧化物的形成。

充足睡眠

睡眠期间肌肤能自我修护，也可以让肌肉彻底放松。

适当按摩

针对表情纹按摩，如眉头、眉尾、嘴角等。轻轻按摩肌肤，可以有效分散神经传导的注意力，起到放松肌肉，避免引起表情纹。

皮肤长皱纹如何解决?大家都学会了吗?养成良好的生活习惯，规律作息时间，以内服和外用进行保养。可以延缓肌肤老化速度。更多关于美容美妆的小技巧、热门资讯、时尚潮流等内容，小编会持续更新。