【摘要】她觉得自己的脸很平凡，能力也不出众，从来没有觉得自己有多有魅力。突然，有一天，在她的生命中出现了一个人，他说他喜欢她，突然的爱，使

她觉得自己的脸很平凡，能力也不出众，从来没有觉得自己有多有魅力。突然，有一天，在她的生命中出现了一个人，他说他喜欢她，突然的爱，使她惊慌而不是激动。为什么人会对爱情感到恐慌?如何才能脱离单身??脱单技巧有哪些?

一、为什么人会对爱情感到恐慌

她说，也许大多数女孩都希望有亲密的关系，有可靠的肩膀。 但是，她害怕它，她不知不觉地把安全感交给了别人，不知不觉地把感情交给了别人，他什么时候离开的。

她总是认为拥有是失去的开始，不怕失去。

这种恐惧，不仅是女生，男生也有恐惧。

如何才能脱离单身?脱单技巧有哪些?我的一位男来访者说，他内心深处似乎有一面透明的玻璃墙。深陷情感困扰无法自解?免费领取1次专业情感分析

他有一些感情，生活中有几个死党老朋友，无论什么关系，到了那堵墙，只要碰到那堵墙就会被弹开。 然后，他也想逃跑，跑到很远的地方。

他说，有时会让对方伤心、误解，即使更加喜欢他，也无法抑制推开对方的冲动。

无论自己知道，还是这个人关心自己的自己知道，自己都关心那个人。所以，每当爱接近，就被他踢了一脚。他不知道自己为什么要这么做。

在亲密的关系中，我们容易受伤，或者容易感到对方伤害了自己。因为我们都是披着盔甲的刺猬。

我们的心有三层结构。 最外面是保护层，它是保护我们的铠甲，中间是感情层，最内面是真我层。两个真正的我相遇的时候，你感受到了深深的同情和理解，你感受到了，在那一瞬间，你们的心如此的靠近。

但是，这样的机会并不总是相遇，我们大多数人相遇的是彼此的保护层。

我们渴望爱，但是害怕伤害。 所以，我们要保护真正的我的部分，披上带刺的铠甲，即使人接近，你也要踢着对方，让对方受不了。

以前你曾经开放过自己，但是在开放中受伤的事情已经过去了，那些伤口，那些心情还在那里，那些也像皮肤一样，包围着你真正的我的部分。

如何才能脱离单身?脱单技巧有哪些?感情层就像是在注意自己，每次被开放，也许有危险，也许有风险。保护层可以保护我们不受这些问题的影响。像孩子一样，我们对自己说没有保护自己的人，没有可以信赖的人，所以要信赖自己。

每个人都有自己成长形成的心理逻辑和防御。有时通过攻击来表达与对方的亲密。

我最好的朋友的回忆是在她读中学的时候。一个男人像淘气一样跑到她后面，用膝盖撞她的腰，差点把她撞到地板上。那一刻，她觉得莫名其妙，这人到底在干什么! 她也在生气。 以前她和这个男人聊天，从那以后她就没有和他说过话。

我的这个朋友也是心理辅导员，她跟我说这次的事情时，经过多年的学习，才明白心理学。 那个时候这个男人之所以如此的爱她是因为喜欢她。

有时候，我们也会通过寒冷来表达对对方的喜好。

一位网友说，她很想念她的男朋友，但她不表达。她说，当她想念对方的时候，她害怕打扰。 因为只有男朋友找自己的时候，才有意义。 因为她来找自己的时候，自己能应付，但是去找男朋友的时候，又不能应付的时候，她就会觉得心情崩溃。

所以，她从不主张她的爱。在高寒的背后，害怕自己没有反应。没有安全感的她，总是喜欢在关系中等待对方的到来，只有这样，她才能自信地踏出自己的一步。

因此，如果喜欢人，想和对方亲密相处，就必须意识到自己的防御部分，必须放置保护自己的盔甲和武器。但是，那并不容易。 保护层一打开，你内心的感情就会涌出以前的痛苦。 担心恐惧、羞耻、不安、担心的人会抛弃或者给人带来痛苦。

所以，我们总是在对方接触我们的时候，推开对方，或者自己躲得很远。

同样，如果你决定去爱人，你也愿意和她建立亲密的关系，就不要被她的铠甲骗了。为了保护她脆弱的真相，她层层的围墙，让你用理解和爱穿透了她的保护层，试着接触她最真实的部分。

最近有很受欢迎的圣诞录像。 就算只有一分钟，心里也很暖和。

故事很简单，新来的转学生刺猬，感觉背后的刺总是伤害周围的人，难以接近，自己被同学们冷落了。例如，不小心碰到同学文具的任何人都不敢和他一起坐校车的同学玩时，身体刺激引起的总问题。 最后，没有人敢接近他。

受伤的刺猬，必须是孤独而悲伤的一个人。但是，小狐狸，即使不小心被刺了，也对他很亲切，一直静静地注意着。圣诞节那天，狐狸似乎在和同学们商量什么有趣的事情，刺猬不能靠近，只好寂寞地坐着。

大家离开时，他独自离开教室门口时，他看见狐狸和其他同学在门口等候，他们给了他特别的礼物。那是用爱和温暖包裹着的礼物，看到了刺猬的真正的我的部分。

每个人的外表，也许都有长大的铠甲刺，但内心真正的我是温柔而脆弱的。我希望能够抛弃自己的铠甲，拥抱所爱的人。希望你能遇见看到你内心的真正的我，通过铠甲拥抱你的人。