MBA备考：三步帮你克服考研“疲劳症”

更新时间：2017-07-28 10:48:24 来源：环球网校

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摘要　　【摘要】考研备考的过程不同与高考，全程需要自己自主安排复习计划，检验复习效果，在这个过程中，很多伙伴没有放松的假期，没有娱乐节目，也没有任何的精神食粮，生活非常乏味，每天陪伴我们除了书还是书。

　　【摘要】考研备考的过程不同与高考，全程需要自己自主安排复习计划，检验复习效果，在这个过程中，很多伙伴没有放松的假期，没有娱乐节目，也没有任何的精神食粮，生活非常乏味，每天陪伴我们除了书还是书。每天复习，难免会出现疲劳症，影响我们的考研备考复习进度，那么我们在考研的路上该如何克服这样那样的疲劳症呢?

　　▶科目交错复习

　　在考研备考的时候我们有时候会死磕一本书，这样容易让我们出现疲劳症，我们在复习的时候将所有的科目交错复习。我们可以回想一下，在小学的时候每天的课程很少出现两节相邻的课程是一样的，随着我们的年龄增长，我们会很多的时候是两节课连在一起的。这是为什么呢?根据调查，小学生的注意力集中时间非常短，课程交错的可以让学生对这些课程保持一个新鲜程度。同理，我们可以将这个方法应用到我们考研备考这里，我们是长期的复习考研课程，难免会出现注意力不集中的时候，我们可以在指定复习的计划的时候将复习的学科交错一下，让我们也对每一门学科保持一定的新鲜感。

　　▶时间按需分配

　　在考研复习的道路上，时间是有限的，甚至是非常紧张的，让我们不得不紧张的，不停歇的复习着每一门学科，这样的复习道路会持续很长时间，每天可能会是筋疲力尽的，也是让我们出现所谓的疲劳症，以至于我们的复习效果不是非常的好。对于时间的分配，我们还是需要按需分配的，我们的时间不仅需要分给每一门学科的复习，还要分给我们的娱乐的时间，运动的时间。

　　给学科的时间，是需要根据我们自身的基础知识来分配，哪一门学科的基础知差，我们可以多分给一些，但是不能过于太多，太多也会出现疲劳症;给运动的时间，每一天只复习，不运动我们的身体迟早受不了的，每天适当的时间，运动一下，即可以缓解复习的压力，还可以增强我们的体质。

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　　▶克服考研乏味论

　　学习本身是一件乏味的事情，在备考的过程中，对乏味的扫除，心理战术也是必不可少的。很多的时候，我们复习是靠着一股冲劲在来复习，当我们这股冲劲没有了我们会对复习增加乏味，甚至半途而废。我们在复习的过程中，我们必须价钱心理训练，加强和普及心理知识，增加自己的心理承受能力。在复习的过程中，我们尽量不要去思考与复习无关的事情，做好眼前的事情。在复习的过程中也不要给自己增加压力，还要减压，保证有一个良好的心态去复习。

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