2018MBA备考:拖延症——看招!
【摘要】拖延症这个名词现在大家都不陌生,它广泛的——被我们广泛的运用在各种各样的事情上。拖延是人性中的弱点,毫无疑问。因为拖延,效率不高,时间哗哗的用掉了,事情进度一点没爬。明日复明日,明日何其多。
MBA考研从本质上来说,是一件争分夺秒的事情。可是备战考研的同学在备考的过程中也不可避免拖延症——我们都知道这不对,可是还是会这样。那么下面加油菌就来谈谈这个问题,希望同学们引以为鉴,在学习过程中没有拖延的毛病,有计划就有行动的过好每一天。
很多同学在刚刚开始复习的时候,热情高涨,学习积极性很强。但是随着时间的推移,发现很多学生思想上还是踌躇满志,行动上却蹒跚不前,理想很丰满,现实很骨感。想了很多,计划了很多,说了很多,做的没有。看着师兄师姐考上了不错的学校,心里很是羡慕。自己在心里暗暗下定决心,从明天开始,我也要早点起床,早点去图书馆上自习。晚上睡觉前把闹钟定在了7:00,计划8:00准时去上自习。
在第二天早晨闹钟响了,但是只是叫醒了自己的手指,几乎没有犹豫就把闹钟推迟了半个小时,安慰自己只是半小时,洗漱快点的话不影响8:00准时去到自习室,或者对自己说一句闹钟一响了就起床对心脏和身体都不好。结果就在7点半闹钟响的时候挣扎着准备要起床,看看宿舍里的其他同学还都睡的那么香。顿时觉得世界好不公平啊,凭什么大家都是要考研的人,他们如此悠闲而自己却如此悲惨,连个饱觉也睡不上,那就再多睡几分钟吧,一会眯着了,这一睡不要紧,等真的自然醒醒的时候就9点多了。
仔细一想,等洗漱吃早饭后,去自习室也没有位置了,而且路上还得走10多分钟,这样一来,还不如在宿舍看书呢。手机是人们现代生活中必不可少的工具,玩手机是每个人必做的功课。打开手机,登录QQ、微信、微博,看看好友动态,看看同学发的照片,看看最近爆炸性新闻,就这样随便浏览了一下,不知不觉一上午的时间就过去了。中午吃饭的时候很是懊悔啊,一上午啥也没干,就这样荒废了,心里想下午去好好学习。就这样,一直拖延下去,也不知道什么时候才能好好学习一次。
怎么样,是不是觉得说的就是你?
其实说的还真就是你,这是一个缩影,大同小异,大家都差不多。
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【摘要】拖延症这个名词现在大家都不陌生,它广泛的——被我们广泛的运用在各种各样的事情上。拖延是人性中的弱点,毫无疑问。因为拖延,效率不高,时间哗哗的用掉了,事情进度一点没爬。明日复明日,明日何其多。
下面就来说说如何克服拖延症吧:
(1)在给自己拖延的理由时,要理性地察觉自己的行为是不对,慢慢遏制自己不当的理由。找一个小本子记录自己每天该做的事情,若完成不了,就给自己点惩罚进行警戒。
(2)屏蔽诱惑源,将这些诱惑源置于自己可触及的范围之外。比如,去自习室不带手机;暑假期间,不回家复习,等等。
(3)借助外力,约束自己。可以和自制力比较好的同学一起上自习,经常向人家看齐来达到约束自己的目的。
(4)重视零碎的时间,立即行动。时间都是挤出来的,不要因为仅仅就是一个小时或是更短的功夫,就放弃学习了。重视零碎的时间,不但可以化整为零,争取时间,还可以逐步形成珍惜时间的好习惯。
加油菌在此劝诫有拖延症的同学们,赶快行动吧,设法克服自己拖延的毛病,养成一个良好的学习和生活学习习惯。否则日日都重复,继续明日复明日,明日何其多的生活,那么再长的备考期也不够挥霍,再厚的日历也会洒洒一地。
“所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。”
战胜自己的拖延症吧!只有战胜了这个恶魔,你才能迎来一个灿烂美好的明天——如你所愿的明天。
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