巧用记忆曲线的MBA复习攻略

更新时间：2017-07-16 09:18:54 来源：环球网校

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摘要　　【摘要】考试往往与记忆力有着极大的关系，即便是数学这样的学科也是有公式要去记忆的。艾宾浩斯的记忆曲线绘出了人们记忆的遗忘进程，为我们提升自身的记忆力提供了很大方便，为我们开辟出了一条事半功倍的

　　【摘要】考试往往与记忆力有着极大的关系，即便是数学这样的学科也是有公式要去记忆的。艾宾浩斯的记忆曲线绘出了人们记忆的遗忘进程，为我们提升自身的记忆力提供了很大方便，为我们开辟出了一条事半功倍的复习之路。

　　艾宾浩斯与记忆法则

　　艾宾浩斯曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

　　(1)音节组的长度与学习速度的关系：音节组的长度增加时，诵读到能正确背诵所需的次数就急剧增加。

　　(2)材料的意义性对学习的影响：艾宾浩斯发现学习有意义的材料比学习无意义的材料速度要快得多。艾宾浩斯设计了一些实验来确定各种条件对学习和保持的影响。得出结论，无意义材料的学习比有意义材料的学习在难度上几乎达到9倍。

　　(3)记忆保持和诵读次数的关系：诵读次数越多、时间越长，则记忆保持越久。

　　(4)保持与遗忘和时间的关系：学习后经过的时间越长，保持越少，遗忘越多，但遗忘的速度不是均衡的。根据艾宾浩斯实验所得的数据而成曲线，就是艾宾浩斯遗忘曲线。

　　(5)分散学习比集中学习优越。如对一个12个音节的音节组集中学习需要育读68次才能达到正确背诵，而分散学习只要35次就够了。

　　(6)音节组内各项的顺序和记忆保持的关系。他认为通过学习，不仅紧邻的音节能够形成联系，就是远隔的音节也能形成联系;音节之间不仅按顺序能形成联系，而且反向也能形成联系。不过保持的程度，音节组内各个音节彼此相邻的较优于远隔和反向的。

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　　艾宾浩斯的MBA复习攻略

　　艾宾浩斯记忆法真正的含义不只是告诉我们如何去记忆，也同时暗示着我们在学习的时候要及时复习，所以艾宾浩斯记忆法完全可以运用于我们的备考过程中。备考过程持续的时间比较长，而且内容也非常多，如果不及时复习的话就很容易遗忘。如果过了很长时间，直等到考试前才复习，就几乎等于重新学习一遍了，学习的效率大打折扣。可能你在学习后一天就进行复习只用半小时就能取得良好的效果，但如果学习一周后再进行复习的话可能就需要用2小时了。所以根据这一特点，复习最好要及时进行。下面几点可以帮助我们及时复习：

　　(1)日测验：每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。上班族利用上班途中也可完成知识点的回忆，让时间的利用率大大提高。

　　(2)周测验：星期天休息，可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。

　　(3)章测验：一章内容学完了，可以自测一下这章有哪些主要内容，学完有什么收获，从而及时消化，巩固记忆。也可以把相关联系紧密的章节放在一起整理一下，这样可以更好的掌握章节之间的内在联系。

　　(4)全书测验：一本书学完后，可以翻开目录，逐次回忆内容，在章测的基础，全书测就问题不大了。如果没有时间，可以挑选那些重要内容先进行。这样才能更好的驾驭教材。