如何克服MBA备考复习瓶颈期?
【摘要】很多童鞋都对考研复习感到新鲜和好奇,同时还充满着“考研必胜”、“舍我取谁”的霸气和雄心壮志,但是,在这长达半年甚至一年的复习周期中,难不保童鞋们会因为环境问题、情绪问题、学习问题等陷入到备考瓶颈期,那么,如何克服这道难关呢?
一、及时宣泄坏情绪
在复习的过程中,难免会陷入情绪低潮期,对未来感到迷茫,对自己不自信,对复习效果不满意等等。当被坏情绪控制的时候,童鞋们一定要找到合理的发泄和调节方式。遇到不良情绪的困扰,不要抗拒、不要压制、也不要掩饰,不如坦然地接受自己在情绪低潮期这个现实,然后想办法将坏情绪发泄出去。当然,对于女同学来说,哭是最首选的宣泄坏情绪的方法。找一个每人的地方,放心地大哭一场,哭完之后擦开眼泪,继续投入这场战斗中。而对于男同学来说,可能打一场激烈的球赛更能帮助他们宣泄坏情绪。什么方式好就去尝试,宣泄过去心情也会跟着好起来。
二、调整复习节奏
在复习开始之前,很多童鞋就为自己制定了一套完善的复习计划,那个时间段复习哪门功课等等都计划得特别详细。不过,对于单调的复习生活而言,长时间被动地接受知识和消化知识,于是自己的思维模式就容易固化在这样的节奏中,长此以往,很容易产生学习疲劳。都教授建议大家隔断时间就对自己的复习计划审视一番,看是否有需要调整和完善的地方,或许可以尝试不同的复习方法,变换复习策略,调整复习节奏,让自己在这样轻松的学习氛围中有效地提高复习效率。
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【摘要】很多童鞋都对考研复习感到新鲜和好奇,同时还充满着“考研必胜”、“舍我取谁”的霸气和雄心壮志,但是,在这长达半年甚至一年的复习周期中,难不保童鞋们会因为环境问题、情绪问题、学习问题等陷入到备考瓶颈期,那么,如何克服这道难关呢?
三、给自己奖励
如果在指定的复习周期内完成了复习任务,或者是又攻克了一道专业课上的难题,又或者是单词又多背了几页等等,这些自己超额完成的任务都可以作为奖励自己的借口,自己给自己制造一些意外惊喜。当然,这些奖励不需要多么隆重,也许是早回宿舍几分钟,或者是冬日里的一杯奶茶,又或者是最想吃的一道菜等等,都可以作为给自己的奖励。
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