2005年10月高教自学考试运动训练学试题

一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。每小题2分，共40分)
　　1.体能主导类耐力性项群包括以下哪个项目?( )
　　A.足球 B.武术套路
　　C.柔道 D.长距离划船
　　2.营养学恢复手段有( )。
　　A.补充微量元素 B.珍珠浴
　　C.生物反馈 D.含氧浴
　　3.训练大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标，以( )的阶段性特征为依据而确定和划分的。  
　　A.运动员竞技状态发展过程 B.运动员竞技能力提高
　　C.运动训练组织实施 D.超量恢复生产积累
　　4.对主导力量性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是( )。
　　A.战术能力 B.体能
　　C.运动智能 D.心理能力
　　5.贯彻动机激励原则的训练学要点有( )。
　　A.满足运动员的合理要求 B.注意训练内容的合理结构
　　C.制定科学的训练计划 D.掌握运动员的具体情况
　　6.匀速持续训练方法是一种典型的发展( )供能能力为目的的训练方法。
　　A.糖酵解代谢系统 B.磷酸盐系统
　　C.有氧代谢系统 D.糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
　　7.在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉( )时，可以减轻用力。
　　A.酸痛 B.胀痛
　　C.发麻 D.酸胀
　　8.赛前训练周技术训练的基本特点是( )。
　　A.增加分解练习 B.增加完整练习
　　C.减少完整练习 D.同时增加完整和分解练习
　　9.优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，这种现象称( )。
　　A.竞技能力停滞现象 B.成绩障碍现象
　　C.竞技能力延迟反应现象 D.高原现象
　　10.间歇训练法是指对多次练习时的( )作出严格规定，反复进行练习的训练方法。
　　A.练习次数 B.练习方式
　　C.间歇方式 D.间歇时间
　　11.持续训练法是指( )的训练方法。
　　A.负荷时间较长 B.负荷强度较大
　　C.负荷时间较短 D.有间歇时间
　　12.按战术的表现特点分类可将其分为( )等。
　　A.掩护战术 B.阵形战术
　　C.盯人战术 D.联防战术
　　13.比赛时期的训练任务包括发展运动员的( )和使运动员在比赛中充分表现自己已具有的竞技能力这样两个方面。
　　A.专项竞技能力 B.专项技术能力
　　C.专项战术能力 D.专项身体素质
　　14.战术运用的基本要求为：第一，明确的目的性和针对性。第二，高度的实效性。第三，( )。
　　A.战术的灵活性 B.战术行动的预见性
　　C.战术配合的协调性 D.战术行为的隐蔽性
　　15.战术意识的具体内容体现在：技术运用的目的性；战术行动的预见性；准确的判断性；
　　( )；战术变化的灵活性等。
　　A.战术运用的针对性 B.战术行动的合理性
　　C.攻防转换的平衡性 D.战术运用的实效性
　　16.集体战术的基本要求为：第一，严密的组织性。第二，高度的一致性。第三，( )。
　　A.高度灵活性 B.战术合理
　　C.高度的协调性 D.战术实效性
　　17.运动训练方法其中一大类是( )。
　　A.具体操作方法 B.分解训练方法
　　C.重复训练方法 D.循环训练方法
　　18.爆发力强、速度快的运动技术训练宜选用( )训练方法。
　　A.短时间重复 B.短时间持续
　　C.中时间持续 D.发展性间歇
　　19.周训练计划内容安排的最主要特点是( )。
　　A.同性质内容的集中安排 B.不同训练内容的交替安排
　　C.大强度训练内容的集中安排 D.训练内容的高度专项化
　　20.区别对待原则主要是以( )作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基本准则。
　　A.运动员个人特点的多样性 B.运动训练方法手段的多样性
　　C.实现训练目标途径的多样性 D.运动训练组织形式的多样性
　　二、填空题(每空1分，共14分)
　　21.通过运动训练活动所产生的生物适应就叫__________。
　　22.运动员竞技能力的发展水平是__________的最重要的因素。
　　23.基本训练周负荷变化的主要特点是__________。
　　24.不同训练负荷影响下机体的__________及__________是现代运动训练的基本特点。
　　25.运动训练理论的研究主要针对“为何练、练什么、练多少、怎样练”，即__________、__________负荷量度及训练的组织这样四个问题而进行。
　　26.加强训练的__________和__________是动机激励原则的训练学要点。
　　27.反应速度训练常用的方法手段有__________、__________移动目标的练习和选择性练习。
　　28.__________是掌握和运用具体战术的基础。
　　29.耐力素质可分__________和心血管耐力。
　　30.充分利用__________是制定战术方案的注意事项之一。
　　三、名词解释(每小题2分，共6分)
　　31.运动技能转移
　　32.竞技体育
　　33.身体训练
　　四、简答题(每小题5分，共20分)
　　34.力量训练的基本方法有哪些？
　　35.体能训练的基本要求是什么？
　　36.构成重复训练法的主要因素有哪些？
　　37.在战术训练中，模拟训练法有哪几类？
　　五、论述题(每小题10分，共20分)
　　38.试述体能主导类速度性项群运动员的训练特点？
　　39.为什么竞技状态的形成与发展是周期原则的主要依据？