春天是生机勃勃的季节,一切都充满了生命力。但是由于春天是从冬天过渡过来,可能对出现倒春寒的现象出现。导致我们的身体刚刚适应比较温和的环境,一下子又回到了寒冷的环境。另外在南方地区在春天也是阴雨连绵,南风天等情况导致体内的湿气积累。因此春季养生粥比较适合当归,红枣,鸡肉等一些比较滋补的食材为主。在这里介绍几个春季养生粥,比如当归鸡心养生粥,红枣猪心养生粥等。
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