冬天减肥养生喝什么好?

首先是可以服用黑咖啡，研究表明，黑咖啡中含有的热量是非常低的，适量的服用咖啡因还可以刺激神经系统，充分燃烧身体中堆积的脂肪和热量排出体外，也能够增加身体中胰岛素的分泌，防止肥胖以及糖尿病的发生，但是在服用黑咖啡的时候不可以超过三杯。

其次是可以服用柠檬水，再选择柠檬水的时候，一定要选择新鲜的柠檬水进行服用，适量的服用能够促进肠道的蠕动，防止便秘和消化不良的症状发生。

最后是服用生姜红茶，尤其是在寒冷的冬季服用红茶可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，也可以增强身体各项器官的代谢能力，提高脂肪的燃烧率。