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丰胸食谱有哪些?

06月24日 08:591094人阅读
梦老师 身材管理

1、木瓜带鱼

材料:木瓜一小个(约3两即可),新鲜带鱼半斤,适量酱油、葱、姜米醋。

做法:

先把木瓜洗干净切成片或者丝状;

带鱼洗干净,也切成块状;

把木瓜和带鱼一起放入锅中,放入适量的水,开火煮;

等到鱼熟了之后放入酱油、醋、姜、葱花即可出锅。

2、莴笋牛肉

材料:新鲜莴笋一斤,牛肉半斤,适量酱油和料酒。

做法:

将牛肉洗干净,切丝;找个盘子倒入一些酱油和料酒,将牛肉丝放入其中浸泡;把莴笋去皮,洗干净,切成丝状;半个小时以后,将牛肉丝取出,在油锅中爆炒一分钟后,取出备用;

将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。将先将莴笋丝盛到盘中,再放牛肉丝铺盖到上面即可。

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