当前位置: 首页 > 问答 > 身材管理 > 问答详情

夏季清热解暑养生粥怎么做?

06月07日 08:47534人阅读
赵老师 身材管理

一、苦瓜菊花粥——清利暑热。

材料:苦瓜、菊花、粳米。

做法:菊花漂洗后与粳米同入锅中,倒入适量清水,置于武火上煮,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入锅中,改用文火继续煮至米开花时即可。

功效:此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效,适用于中暑烦渴、痢疾等症。

二、黄瓜粥——清热解毒。

材料:黄瓜、粳米。

做法:先煮粳米,待粥快熟时加入黄瓜片,稍煮即成。

功效:此粥清香爽口,可清热解毒、嫩肤美容。

兴趣课程申请领取
您的姓名
您的电话
意向课程
点击领取

环球青藤

官方QQ

扫描上方二维码或点击一键加群,免费领取大礼包,加群暗号:青藤。 一键加群

问答来自

赵老师 身材管理
好评率85% 浏览534

相关问题

卷腹属于有氧运动还是无氧运动?
付老师 身材管理
夏天吃姜有哪些好处?
谷老师 身材管理
秋季养生适合吃什么食物?
赵老师 身材管理
课程咨询 学员服务 公众号

扫描关注微信公众号

APP

扫描下载APP

返回顶部