丰胸有哪些方便有效的方法?

1、涂抹按摩霜丰胸

做法：沐浴后，取适量按摩霜于掌心揉搓均匀，十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上，然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。

功效：每次沐浴后坚持做集中按摩，能有效让胸部变大。

2、按摩手法丰胸

过程：先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，再将两手从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置，重复动作30次。

功效：能够使胸部肌肉紧实，还加强支撑力，使胸部更加挺拔。

3、沐浴按摩

过程：在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

效果：锻炼胸部的肌肉,加快胸部的增长。