2022考研睡前如何复习?

1、静下心来梳理笔记

大家在考研复习中一定要养成记笔记的好习惯，这不仅是对知识的一种梳理，也是通过“写”的过程来加深记忆。如果白天看了太多书，做了太多题，脑袋不想转了，那就不妨试试梳理笔记吧，哪怕只是把白天的笔记整理一遍，也是一种复习。况且在梳理的过程中，大脑对于知识的整体脉络也会更清晰，同时，这也是一种转移复习压力的好方法。

2、复习白天的内容

大家白天已经复习了很多内容，晚上大脑基本就处于高负荷状态，这种情况下尽量不要再给大脑加压了，这个时候不妨把学过的内容再仔细看一遍，看看有没有漏掉的细节，这样能够不断加深记忆，相当于巩固强化复习;把晚上的复习看做是白天的补充，做好一天复习工作的收尾任务，千万不要一股脑只顾上走，不注意脚下的基础，基础有多牢才决定你真正能攀登多高。