夏季皮肤干燥喝什么汤?

1、玉米胡萝卜排骨汤

排骨300克,胡萝卜300克,玉米2根。胡萝卜洗净,削皮切小块;玉米洗净切小块;排骨洗净,切成小块,再用开水氽烫去血水。排骨放入汤锅中,加适量清水先煮,再放胡萝卜和玉米,一起煮至排骨熟烂,调味。

胡萝卜、玉米、排骨中都含有大量的维生素A,可以缓解皮肤干燥,有效滋润肌肤;维生素C,是一种强抗氧化剂,具有非常好的美白效果;此汤可健胃,清热,滋阴,缓解春天皮肤干燥。

2、百合梨汤

适量的百合和冰糖,梨1-2个,一小把枸杞子。百合用水泡好,梨洗净削皮,切成块;枸杞洗净,锅内加水,大火烧开,放入冰糖和百合煮熟,再加雪梨和枸杞,煮至梨熟软。

梨就是很不错的一种,与百合一起做成甜汤,可生津止渴、滋阴润肺、泻热化痰,美肤效果是非常棒的。