肝火旺盛有哪些表现?

1、睡不着

如果在睡觉的时候出现虽然很想睡觉，但是怎么也睡不着，即便是喝点牛奶洗个澡以后勉强睡着了，也睡不安稳，只要周围有一点动静就容易惊醒。醒来以后再次入睡更加困难，可能睡觉的时候还会做噩梦，睡眠比较浅，感觉自己睡觉就是游离在睡跟清醒之间。在睡完一觉以后，本该精神满满，但是却感到不在状态，提不起精神。

2、容易发火

我们经常听到人家说不要生气，伤肝。其实情绪暴躁，容易发火也是肝火旺盛的表现。肝火旺盛的原因是心中有气郁结，表现出来的行为就是容易发火，情绪不稳定。

3、头脑昏胀

肝火旺盛以后不仅仅影响肝功能，还会对大脑产生伤害，影响大脑正常的工作进而出现头脑昏胀的感觉。头脑昏胀的情况还会让人感觉心中一团火要往外出，可能还会出现面红耳赤，身体燥热难耐，会经常觉得口渴，需要不断的喝水。

因此如果大脑出现昏昏胀胀的感觉其实也说明肝火比较旺盛，需要及时调理才行。

4、生理紊乱

对于出现肝火旺盛的女性来说，很有可能会出现生理期紊乱，具体来说就是来月经的时间推迟或者是提前，月经期间血量减少等。这时候一定要引起注意，是肝火旺盛的表现。

5、油光满面，皮肤差

肝火旺盛会降低肝功能，肝脏排毒功能会下降，身体的毒素不能被及时排出，毛孔就会帮助排毒，但是如果垃圾毒素太多，毛孔就会堵住，肌肤就会产生斑点，痘痘。肝火一旦旺盛，皮肤还会变得油腻腻，状态看起来会很差。