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太原2020执业西药师考试记不住

10月24日 02:58287人阅读
赵老师 健康管理师

2020执业药师备考正在进行中,有些考生年龄比较大了,那么应该如何备考呢?

一、记不住是硬伤!三天看不过两页如何解决?

记忆力会随着年龄的增长慢慢减退,这也是大龄考生比年轻考生备考执业药师更吃力的原因之一,除了在饮食方面补充营养增强记忆力外,常常有意识的锻炼自己的大脑也是个很不错的方法,比如在规定的时间里记忆几个药名、几种辅料,或是在上下班时间,使用手机看看执业药师考试的辅导课程,这样可以把一些零散的时间充分的利用起来。

上班空闲时间可以努力回忆一下近阶段所学习的内容,也可以根据知识点之间的联系编一些有助记忆的口诀,多利用利用表格!不要给自己打下“年纪大了记忆力就不好”的烙印,其实你的记忆力好着呢!与此同时,利用零散时间锻炼你的大脑,你的记忆力就会越来越好!

二、精力不充沛,总觉得累!怎么办?

精力不集中不集中的原因并非是因为你年纪大,而是因为你的琐事多、牵绊多,有家庭有工作,孩子闹、老公忙、工作多、压力大,种种琐事都将困扰着你!为保周全常常会有很多顾虑,这也是备考注会时精力不集中的原因之一。

(一)睡眠要好:要使自己集中精力看书,首先要养成良好的睡眠习惯,有好的睡眠才能更好的平稳心态!心情时而亢奋,时而低落,很容易形成浮躁的心态,因此要善于思考,沉淀自己的内心世界,要考虑的琐事很多,但一到看书时间就应该把手头事放下,不要去反复地想,如果放不下心干脆先不要看书,把事情解决,顾虑消除后再重新回到书桌前。

(二)奖励要足:有时为达到学习目的,也可以在完成学习任务后给自己一点小奖励,人做事都是需要动力的,为了获得奖励,看书时自然就会想集中精力尽快把学习任务达成。

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