考研考生如何克服严重的拖延症?
发布时间：2021年06月11日 07:11:50
来源：环球青藤
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【摘要】在考研备考中，拖延症的危害就十分大，那么今天环球青藤小编就来给大家说一说考研考生如何克服严重的拖延症?希望能给各位考生带来帮助，祝愿各位考生都能取得满意的成绩。
1、培养意志力
“意志力就像肌肉”因为经常锻炼就能增强自控力，比如，做一些自我约束的小任务并且坚持下去。
备考过程中，我们可以为自己布置一些小任务，如每天分析一个长难句并翻译，每天做一道数学题并整理错题，每周写一篇作文......
这些都是小任务，我们只需要每天坚持下来，就能在各方面大大提高，同时意志力也会大大增强。时间长了，也就有了坚持的惯性，养成不拖延的好习惯。
2、抗干扰
抗干扰是关键中的关键。
第一，你应该合理的处理突发的事情，合理的安排学习和生活。将课程学习、考研复习、生活的各项事项按优先级列出来，一旦遇到突发事件不能完成计划，就将必须完成的事情首先做完。
第二，远离互联网和社交工具。互联网对我们生活的影响是巨大的，科技改变了我们的生活，无处不在的网络，智能手机、平板电脑等等，我们无时无刻、无处不在的依赖着这些东西。
我们的生活被碎片的信息，碎片的时间充斥着。你可能无所事事的在手机上刷一天的网页，微博、豆瓣、新闻、科技网站、朋友圈，不经意间一天的时间就过去了，而当你躺在床上睡觉的时候，才意识到自己的学习时间被浪费了。
考研考生如何克服严重的拖延症?小编就说到这里了，相信大家都能合理利用技巧，认真把控复习重点，取得满意答卷，更多关于考研备考技巧，备考干货，新闻资讯，成绩查询，准考证打印入口，准考证打印时间等内容，小编会持续更新。
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