【摘要】英语四级听力训练不是一天两天就能锻炼出来的，那么今天青藤小编就来给大家说一说英语四级听力训练方法有哪些，希望能给各位考生带来帮助，祝愿各位考生都能取得满意的成绩。

一、大学英语四级听力训练方法

1、第一遍听磁带时认真做题，对所选取的每段文章都认真仔细，注意时间，模拟考场氛围。做完以后还需注意统计对错个数，并分析选项设置特点，练习快速扫描选项的能力。

2、脱离文字材料再听4-5遍磁带。此时绝对不允许照着文字材料听，应该反复使用录音机上的重复键，尽最大努力听懂全文内容。听第5遍或第6遍的时候，可以一边听一边将全文笔录下来，然后对照文字材料，看看笔录有什么问题，分析听不懂的原因，是语音、词汇还是语法?然后有的放矢地加以解决。

3、在足够熟悉此段落中的内容后，打开文字材料，一边听录音一边看，并在段落中相应考点和问题答案，仔细体会，分析自己为什么被某些干扰项误导。

4、跟着磁带大声朗读，以提高自己的语速。如果自己的语速能基本跟上听力材料的语速，再做同类型题目，困难就不大了。

二、提高大学英语四级听力的小窍门

1，要选择好适合自己的听力材料，不要太难，也不要太简单，当然刚开始的时候可以听一些简单点的，多听多练是提高听力的基本原则。

2，最主要的就是精听。就是听的同时听写下来，然后补全漏掉的信息，之后再反复听到完全听懂为止。这是提高听力的必经之路。但是边听边看听力材料是提高听力的大忌。

3，然后精听要结合泛听，我们可以把泛听当做一种娱乐。除了听联练习材料之外，还要养成听收音机，看电视的习惯下载一些英文电影或是美剧，听的时候不要挂字幕，因为除了娱乐更重要的目的是为了让你适应语速，练习听英文时的反应能力。

其次，要提高听力水平，必须掌握以下技能1、重读2、弱读3、连读4、语调，一段时间过后，你就可以逐渐增加难度和加快语速了，在听力中出现的生词可以记录下来，不断复习。同时，在听的过程，最好可以跟着说，或者重复听到的句子，文章。最后，请你不断的重复前两点，如果你不能坚持，那还有一个最有效的方法，就是生活在一个英语的环境。

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