【摘要】距离2020年执业药师考试时间越来越近，此时各位考生都在争分夺秒的复习当中，但是在此关键时刻，各位考生还是要注意一些考试禁忌，千万不要让其影响到考试。下面青藤小编为大家分享2020年执业药师考试冲刺期禁忌。

一、情绪“紧箍咒”

越是关键时刻，人的情绪越容易出现波动。在这考试复习冲刺的关键时刻，考生们心理眼里想的都是考试题，精神一直处于紧绷状态，随着考试的一天天临近，心理的那根线越绷越紧终会有不堪重负的一刻，那时就很容易出现情绪失控，

紧张、焦虑等负面情绪将纷至沓来，你想想情绪失控、无法静心学习，复习效果会好吗?

二、心理压力

考生参加考试，有压力是难免的，因为它不仅承载着自己的期望，还有家庭、单位等对我们的期望，这本没什么，但切莫过度重视，总是想着如果考不好该怎么办，如何面对“江东父老”?于是乎，挑灯夜战，拼命苦读，榜上无名誓不休。这在无形中就会给自己增加压力，本就有学习与家庭生活个双重压力，你在往上加压，很容易身心俱疲，适得其反，事与愿违。

所以要学会减压，轻装上行，这一点很重要。

三、无自信

常言道，过度的谦虚是自卑。有些人在外面总是抱怨自己专业水平差，这看似谦虚的做法其实是自卑的映照。常常不自信的言语会使自己心理上产生挫败感，未上战场先言败，这注定很难成功。

要记住，自信是成功的第一秘诀。因为相信能做到，所以能够成功。

凡以上种种误区，都会对考试复习造成影响，产生“考试焦虑”，轻度的考试焦虑有助于兴奋神经，可提执业药师资格考试生的应试能力;中度以上的考试焦虑则会导致精神紧张、睡眠失调、反应迟钝、记忆障碍;重度的考试焦虑会严重影响和损害药师的身心健康。

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