【摘要】找对象该不该降低自己要求?周围很好。 相处得好，扩大范围，不要拿着显微镜找对方，最好找一个和自己一样的人一起做。如何才能脱离单身??

找对象该不该降低自己要求?周围很好。 相处得好，扩大范围，不要拿着显微镜找对方，最好找一个和自己一样的人一起做。如何才能脱离单身??脱单技巧有哪些?

一、找对象该不该降低自己要求

如何才能脱离单身?脱单技巧有哪些?首先要降低自己的要求，什么也没有，天生的一对，命运，后天要互相融合，忍耐和改变。

所以，周围很好。 相处得好，扩大范围，不要拿着显微镜找对方。

你想要的是什么样的好处呢?既有需要的，也有附加价值的。 不需要把这些附加价值放在合作伙伴身上，分给自己的朋友好吗?

我有时朋友比恋人交往得久。 不要把世界强加给一个人。 如果他离开了，会失去世界，如何生活?

楼主要拿出纸笔把楼主认为重要的品质写在纸上。 比如，我认为两人在一起三观相结合是最重要的:金钱观、家庭观、婚姻观、价值观、暧昧性等邂逅观如何看待……其次是附加价值。深陷情感困扰无法自解?免费领取1次专业情感分析

楼主最重视什么，写什么，控制脸的话，把脸的值放在第一位，重视人品的话，就会善良，体贴……摆在前面。

最后楼主可能写了很多A4纸，我们从这些要求中只选了10~20条。 没有完美的人，要求太多就不能及格。

遇到人的可塑性很强，正在成长的对象，他在和你在一起的时候逐渐变得想要你。 所以，不要一开始就找百分之百的人。 人生如此漫长，最后可以得100分哦。

你的不安是:①对未来结婚对象的期待值很高，或者有很多不寻常的要求，降低这个期待值很难，也许很难见面。你觉得自己对这些要求也不合理，或者超出了一般的要求。 我不知道为什么很难降低这个期待值

另一方面，你现在没有对手。 也许是对建立亲密的关系抱有期待，难以遇到自己追求的对象，不想降低期待，会引起心理冲突，变得不安。 在缓和不安方面，也许适当降低期待值比较好，但是我说降低这个期待值很难。

另一方面，从寻找期待值高的背景的原因和自己惊人的要求背景难以降低的原因两方面来看，也许很容易解决问题。 人生的另一半，许多人都有自己的期望，合理或不合理，这因人而异。 那么，另一半期望值高又奇怪的原因在哪里呢?

如何才能脱离单身?脱单技巧有哪些?一方面可能是你某些方面的不足，但我还是想从另一半开始得到。 也许是社会环境，但是现在结婚的话就需要车等。 还有一点，在你自己的性格和习惯方面也许是这样。

想找到做同样事情的人，相互度过馀生。 找到另一半期待较高的原因，我们就能更好地理解不想降低要求背景的原因。 只有符合这样要求的人才会和你互补，也许你会觉得关系会变好，周围的人可能就是这样。 降低要求后，可能不符合群体。可能不想忍耐。

找到原因的话，也许需要自我反省。 这些自己都觉得奇怪的要求，另一半的要求真的合适吗? 如果真的不能降低要求，在适当的一半出现之前，可以尽情享受现在的单身生活，努力提高自己吗?

另一半的要求太完美了，如果觉得找不到，该怎么办?太完美了有标准吗? 许多人理想恋人标准模糊，选择伴侣时总是寻找感觉，忽视重要的核心品质，可以，也可以，不可以，不可以，心理理想对象的条件可以列举几十条，追求完美。

介绍“理想的恋人图像”法，在三个步骤帮助你，搜索自己的恋人图像，明确目标。

1 .理想情人。 请找个安静的地方。 和柔和的音乐一起闭上眼睛，让自己的心慢慢平静下来想象一下你理想中的恋人是什么样的。 有了魔法棒，就能改变自己理想的恋人。 你想改变什么样的恋人? 包括你所期望的全部条件，做一个清单，有能和这个理想的恋人匹配的条件和素质吗? 请写下来。

2 .理想的一天。 想象一下如果找到了亲密的恋人，你的幸福的一天会变得怎样。越详细，越有具体的场面和画面，越有细节，写下现在想象的幸福的一天，闭上眼睛想想。 拥有这样的生活，什么样的恋人能和你一起。 你对自己、想要的恋人、想要的生活有着怎样的新知识和发现呢?

3 .对准层次的焦点。 理想的一天使用理想的恋人和吸引你的人的什么品质? 真的需要什么样的恋人呢? 从第一题的理想恋人的选项中，选择10个项目，然后选择5个项目，然后选择3个项目，看看自己最后剩下的3个项目。

为什么这三个项目对你很重要呢?考虑一切，是否真的需要你呢? 这三种需求，可以自己给自己吗，对方能给吗? 能否共同制定这些需求。