MBA观点：以“慧商”对抗焦虑，让内心更强大
浏览
收藏
如果说“智商”代表学习知识的能力，那么“慧商”就是排除杂念的能力。只有排除杂念，大脑才能为创造力、洞察力、决策力等稳定的心理素质腾出更多空间。“慧商”越高，你的个人核心竞争力越强。
“心”的品质决定了你的工作和生活质量
在2017年的《中国新歌声》节目里，刘欢、那英、周杰伦有6名学员，陈奕迅有8名学员。两轮比赛结束，前三位老师都有学员被淘汰，唯有陈奕迅没有一名学员被淘汰。赛后媒体采访陈奕迅，问他有什么秘诀。
陈奕迅这么回答：和刘欢、那英比，我唱功没他们好;和周杰伦比，我作词编曲没他好。那我的优势是什么呢?我的优势是表演，所以我要求我的学员一定要在演唱时呈现出最好的面貌，给现场观众留下最好的第一印象。
这在心理学里叫“首因效应”：如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和TA接近，彼此也能较快地取得相互了解;反之，人们会对TA很冷淡，甚至产生对抗的心理和行为。
但在中国哲学里，我们还可以用“相由心生”、“境由心生”来解释。尽管第一印象往往停留在精神面貌和外表着装上，但决定“相”和“境”的其实是心的品质。心的品质决定了当下的生活质量和工作质量。
曾经有一名MBA学生向我倾诉，说他特别焦虑，总是害怕自己早上起不了床，晚上睡觉经常会被吓醒。我给这名学生作了脑波检测，捕捉到了非常焦虑的脑波。后来通过内心分析，我找到了这种焦虑的症结所在：
这名学生在小学的时候有一个非常要好的同桌。某天放学，他无意中对同桌说了“明天起不来床”这么一句话，谁知这个同桌第二天突发脑溢血死亡了。他现在特别害怕自己明天起不来床。
这是一个过去心理创伤的例子，再来看一个将来心理焦虑的例子。我们几乎每年都会看到好学生高考发挥失常而导致悲剧的新闻。为什么考试会发挥失常?原因就在于他们的身体还没进考场，但心已经在未来的考场上了：特别担心碰到不会做的题目，结果提前造成了紧张的心理。
这两个例子，一个活在过去，一个活在未来，但都没有活在当下。我们发现，大部分人的心理问题都和没有活在当下有关。
排除杂念，让心既“安”又“定”
心的品质，决定了“相”和“境”的品质。当心很脆弱的时候，你就难以抵挡外界的干扰;当心很乱的时候，你就难以看清外界的本质;当心很受伤的时候，你就会一直生活在焦虑恐惧的世界里;而当心很强大的时候，你就能拥有非常好的洞察力和创造力，就能时时刻刻感受到快乐幸福。
那么，心的品质分哪几种状态呢?
第一种状态是“乱”。所谓“乱”，就是杂念丛生。杂念丛生是心理和生理疾病的根源。我们看“念”这个字，上“今”下“心”，念头产生的那一刻就是当下。当你的身心处在同一时间和空间下，就是活在当下。我们很多人都是身在当下，心在过去或未来。这种身心不一致，是心乱的根源。
第二种状态是“安”。“安”包含两种状态：一种叫“止”，也就是内心宁静、脑中突然没有杂念;一种叫“专”，也就是心无旁骛、专心致志。能达到这两种状态的人很少。但也有一些人能够成功地在这两种状态之间进行自由切换。这非常难得。
第三种状态是“定”。“定”就是大脑里没有杂念，并且没有杂念的时间可以从1秒、2秒延长到1分钟、10分钟甚至更长时间。当大脑进入这种状态，就是真正能生出“慧”的时候。“静能生定，定能生慧”就是这个意思。这时，你便拥有了“慧商”。
“慧商”就是大脑排除杂念的能力。中国的文字非常具有哲理。我们看“慧”这个字，上“彗”(扫帚)下“心”，意思就是把心中的杂念扫掉。把心中的杂念扫掉，你才能生出创造力、洞察力、共感力……从而正确决策、把握趋势、洞悉人性。
如果用传统思想来定义智商和“慧商”，那就是“为学日益”和“为道日损”。“智”这个字，上“知”下“日”，简单来说就是每天积累一点学到的知识，也就是“越来越多”;而“慧”，指的是扫除杂念，也就是“越来越少”。你没法学到“慧商”，必须要靠个人的修行才能获得。
“慧商”是看不见的竞争力
国内很多商学院都注重提升学生的“智”，很少考虑到“慧”。华东理工大学商学院则不然，它的MBA项目非常强调提升学生的“慧商”。提升“慧商”，就是提升你的核心竞争力。为什么?有事实为证。
现在流行一个词叫“知识焦虑”。很多人在APP上买课程学知识，但往往越学越焦虑。因为你只能学到知识，可以提升智商但却提升不了“慧商”，自然解决不了焦虑问题。
假如分别检测学习成绩较差和学习成绩较好的学生的脑波，你会发现前者“慧商”很低并伴有中等程度的焦虑，而后者脑波能快速达到非常稳定的数值，也就是“慧商”很高。
苹果创始人乔布斯在自传中写道：当你内心宁静时，能听到更加细微的声音，此时你的灵感开始绽放，你能更加清晰看待事物并活在当下。他拥有比理性思维更强大的知觉，任何东西只要看一眼就知道问题所在。这种伟大的创造力和洞察力正是极高“慧商”的体现。
阿里巴巴创始人马云在创业之前练习了七年太极拳，他在阿里巴巴内部极力推荐太极拳，因为打太极能够让人把心静下来，而“静”是生“慧”的一个重要前提。
换句话说，我们要提升“慧商”，首先就要设法让自己静下心来。中国传统文化的智者代表诸葛亮说“淡泊以明志，宁静以致远”。“致虚极，守静笃”,而让自己静心的一个方法就是活在当下。
现代社会是一个竞争激烈的社会，对人的素质要求越来越高。对于MBA学员来说，我认为除了规划好职业生涯以外，更重要的是打造个人的核心竞争力。在接受同等教育的条件下，“慧商”能显著提升这种竞争力，将你和别人区别开来。“慧商”高的人，内心更加强大、情绪更加稳定，调节焦虑的本领更高，洞察力和创造力也比别人更强，核心竞争力自然能够得到显著提升。
“慧商”是优秀与卓越的分水岭。当你的专注力、领导力和情绪管理能力得到显著提升，当你的创新思维得到充分改善，当你对人生使命有更深入的了解，你的人生也会从优秀走向卓越。
环球网校友情提示：以上就是环球网校MBA频道为您整理的“MBA观点：以“慧商”对抗焦虑，让内心更强大”相关内容，更多考研MBA精华资料请点击文章下方“免费下载”按钮免费下载学习。
最新资讯
- 【2025年MBA】管理类联考数学——面积和对称2024-11-08
- 【2025年MBA】管理类联考数学——点、直线、圆的位置关系2024-11-08
- 【2025年MBA】管理类联考数学——直线与直线的位置关系2024-11-08
- 【2025年MBA】管理类联考数学——点与直线的位置关系2024-11-08
- 【2025年MBA】管理类联考数学——立体几何2024-11-08
- 【2025年MBA】管理类联考数学——几何面积2024-11-08
- 【收藏】2025年MBA备考巩固：管综数学公式汇总2024-11-08
- 【2025年MBA】管理类联考数学——函数及均值不等式2024-11-08
- 【2025年MBA】管理类联考数学——因式分解问题2024-11-08
- 【2025年MBA】管理类联考数学——绝对值2024-11-08
打卡人数
