2019考研：考前最后一个月冲刺复习规划：管综联考备战指南
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一、查漏补缺
最后一个月，由于每个人都有自己的弱项，需要根据自己的实际情况去针对性的补弱，所以我们要做的，就是明确自己目前阶段在哪些地方还存在问题，是知识点上存在问题还是做题时间上存在问题，然后对弱点进行相应的学习。
如果是知识点上的问题，那么就要去看看之前的错题，分析是什么原因导致的错误，如果是知识点的问题，那么就要去关注相应的知识点，如果是不能够灵活运用的情况，那么就要通过练习相应知识点的题目来进行提高，而这一类题目一般来说都是有很多种题型的，需要你去做不同题型的题目，摸清楚这类知识点能够怎么出题，每种题型应该怎么去做，这样才能够去提高，而不是一味的做题，不然你做的题型都一样，这样来说效果是不会特别好的。
同时大家可以把之前的错题集拿出来回顾下再重新做一边，同时分析自己当时做错的原因， 是不会?是不熟?还是马虎?若属于不会，应即刻翻书，补齐知识;若属于不熟，应找到题型，加强训练;若属于马虎，应高度警惕，找到导致马虎的原因：读题太快?漏看信息?过早决定答案?这通常是所谓马虎的三大实际错因。总之，马虎只是借口，背后必然还有原因，归因为马虎是考生的通病，同学们务必要找到背后致因。希望大家在订正时将每道题的错因写在题目之前,提示自己。
二、通过模考制定量身策略
管综考试，就是考验大家在有限时间内的最大发挥。所以，策略很重要。策略的选择主要通过模考来总结。遇到难题，思考多少秒放过?遇到复杂题，是否直接放弃?遇到做题不顺手，怎么临时调整做题顺序?考试时应该保持多快的做题节奏?应该按照什么顺序做题?这些，我们在这里无法一概而论，因为需要根据分数目标、个人特点、自身实力，拟定自己的“作战”计划，通常每个人不尽相同。而这个计划,又需要靠反复的模考来试验、反思、调整。有了模考的一时吃亏，才有实考的充分发挥。希望大家做完每套模考试卷，都务必总结本次做题的得失，将心得和教训总结在试卷的开头位置，下次模考时有针对地调整，不断提高、优化。老师也为大家总结了一些比较大众化的规律。从考纲的分析当中我们可以发现，算数部分和数据分析部分的难度是最小的，这两个部分的题目特点是比较灵活，所以这两个部分只要你掌握得好，是能够缩短很长时间的;其次是应用题部分，这一部分需要你能够读懂题意，正确列出方程，然后进行计算，而在这里最难的就是读懂题意了，所以在这一部分我们就是通过更快的理解题意来提高做题速度;最后是代数部分和几何部分，其中平面几何与平面几何体需要学生锻炼空间想象能力来提高，而代数部分和解析几何是我们所说的计算量最大的部分，所以这两块我们就尽量以稳定为主，把分实实在在的拿到。
三、调整状态
考前通常有心理起伏，有的题目做得好就喜出望外，有的题目做得不好就备受打击，还有紧张焦虑情绪，这是在所难免的，很正常。不要回避问题和怀疑自己，而要承认和接纳这些自然的心理和情绪，学着调整和转化。大家应借模考之机，锻炼心态，调整情绪。老师为大家总结了以下五种调整心态的方法：
1：端正认识
心理学家指出，人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此，在做好充分准备的基础上，考生同时也要做好积极的心理建设，要纠正对考试的种种过高的、不现实的想法。
2： 注意作息与饮食
越是在考试后期，越要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。之前有不少学生为了考的好，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，最终结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。
3：适度安排学习内容
老师提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，比如哪一天计划要模考的，结果有其他事情耽误了，这时不要熬夜去做，要学会放弃，等到第二天再认认真真的去模考。珍惜手里的模拟题。
4：适当放松
适当运动，可消除疲劳，愉悦精神;适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但建议考生最好不要选取耗时耗力的排遣活动，如网络游戏等，往往适得其反。
5：树立信心
对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信!疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。
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