疫情期间，考研er和家人们需要做好的防护措施

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由于受疫情影响，2020考研成绩大部分省份还是会在2月10日左右陆续公布，不过很多院校的考研成绩查询入口可能会推迟开放，小编后续会为大家及时更新各院校近期调整成绩查询，复试相关时间事宜的通知公告，大家可以持续关注一下考研频道成绩查询和复试调剂相关信息。

各省市的成绩查询时间可以查看：全国各省份2020考研成绩查询时间及入口，在研招官网进入各省成绩查询入口，为避免错过成绩查询时间，考生可以 免费预约短信提醒服务，届时可提前收到成绩查询时间提醒短信。

以下是疫情期间，考研er和家人们需要做好的防护措施：

►工作区域防护措施

1、上班途中如何做

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

2、入室办公如何做

保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

3、参加会议如何做

建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

4、外出进餐如何做

采用分餐进食，避免人员密集。严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。

5、下班路上如何做

洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

►个人防护措施

(一)勤洗手

正确洗手需掌握六步洗手法

1.掌心对掌心相互揉搓

2.掌心对手背，两手交叉揉搓

3.掌心对掌心，十指交叉揉搓

4.十指弯曲紧扣，转动揉搓

5.拇指握在掌心，转动揉搓

6.指尖在掌心揉搓

哪些时刻需要洗手?

1.传递文件前后

2.在咳嗽或打喷嚏后

3.在制备食品之前、期间和之后

4.吃饭前

5.上厕所后

6.手脏时

7.在接触他人后

8.接触过动物之后

9.外出回来后

(二)口罩篇

1、口罩该怎么选?

一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换;

N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

2、正确使用口罩

►居家防护措施

(1)增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;

(2)保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口;

(3)居室多通风换气并保持整洁卫生;

(4)尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触;

(5)尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩;

(6)避免接触野生动物和家禽家畜;

(7)坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透;

(8)密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

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