2013年自考“心理治疗”复习笔记（23）
更新时间：2013-09-23 15:26:55
来源：|0
浏览
收藏
浏览
收藏
自学考试报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 自考“心理治疗”复习笔记
2.使用家庭作业应注意的原则：
首先，家庭作业是由治疗者和来访者共同商定的。
其次，家庭作业宜简单、明确、具体，操作性强，易于执行。
最后，在治疗的不同阶段，要根据不同的治疗目的选用不同形式的家庭作业。
总之，治疗者要向来访者解释家庭作业的意义以及按时完成作业的重性，以免来访者应付了事。
3.认知治疗中常的家庭作业
(1)认知治疗日记。请来访者在每天出现特殊的情绪变化时，同时记录当时的情培、情绪和自动化想法，并尝试寻找积极的、合理的替代想法。
(2)二栏或三栏认知作业。这是认知治疗日记的变式。
(1)二栏作业包括两个栏目：自动想法和合理想法。
(2)三栏作业包括三个栏目：自动想法、认知曲解类型和合理想法。
(3)情绪自评作业。请来访者每天在规定的时刻为自己的情绪评分。
(4)心境记录曲线。在来访者每日监测自己心境的前提正坐标上将每日评分连接起来，形成心境记录曲线，可更加清晰地显示出来访者心境变化的特点。
编辑推荐
最新资讯
- 考前必背！自学考试《中国近现代史纲要》论述题高频考点2024-10-19
- 自考报考策略：科学搭配科目，加速毕业进程2024-07-20
- 2025年考研考生五一假期，英语科目应该如何复习?2024-05-03
- 备考指南！2024年4月自学考试考前要做哪些准备？2024-03-31
- 考前备考冲刺！自考如何一次就过？2024-03-30
- 考点汇总：《中国近现代史纲要》论述题2024-03-25
- 备考资料：《中国近现代史纲要》简答题考点汇总2024-03-25
- 自考可以从哪些维度进行备考？2024-02-17
- @自考生，这里有备考技巧2024-02-17
- 自学考试备考复习方法！建议收藏2024-02-16
打卡人数
