2013年自考医学心理学复习要点（7）
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第六章 心理卫生
一、 心理卫生：也称心理健康，是每时以积极、有益的活动、平稳良好的心理状态，对适应当前和发展着的社会和环境，以及对自我内环境的变化具有良好的适应和调节能力。
二、 心理卫生的意义：
1. 有助于心理疾患的防治
2. 有助于心理健康的发展
3. 有助于精神文明的建设
三、 心理卫生运动的简史：
1. 1908年美国的一位大学生比尔斯以自己精神病后又恢复健康的亲自体验所著的《一颗失而复得的心》。
2. 1908年5月成立了世界第一个心理卫生协会“康涅狄格州心理卫生协会。协会宗旨有五项：保持心理健康、防治心理疾病、提高精神病患者的待遇，普及关于心理疾病的正确认识、与心理卫生有关的机构合作。
3. 1930年5月5日在华盛顿成立了国际心理卫生委员会，
4. 1936年4月在南京成立了中国心理卫生协会。
四、 心理健康的研究角度：病理学、统计学和文化学。
五、 心理健康的标准：(我国的)
1. 智力正常
2. 情绪良好
3. 人际和谐
4. 社会适应
5. 人格完整
六、 马斯洛的健康心理的标准：
1. 有充分的适应能力
2. 充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计
3. 生活目标能切合实际
4. 与现实环境保持接触
5. 能保持人格的完整和谐
6. 有从经验中学习的能力
7. 能保持良好的人际关系
8. 适度的情绪发泄与控制
9. 在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性
10. 在不违背社会规范的情况下，个人的需要能恰当满足。
七、 优生学的定义：研究改善物种遗传素质，特别是通过社会控制和改善人类配偶生殖的科学。
八、 优生的措施：
1. 禁止近亲婚姻、进行婚前检查以提倡最佳的妊娠年龄是最重要的。
2. 23岁到28岁左右是最佳妊娠年龄。
九、 胎教：胎儿期的教育，是孕期心理卫生的重要问题。胎教常用的方法：
1. 音乐胎教
2. 运动胎教
3. 言语胎教
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