自考报考指南：自考生日常应培养的几种能力(二)

更新时间：2013-07-12 10:11:40 来源：|0

浏览

自学考试报名、考试、查分时间免费短信提醒

　　打造“心理优势”

　　自学考试既是对自学者知识、能力的检测，又是对自学者意志、毅力、心理素质的考验。艰难坎坷的自学之路险关道道，障碍重重，大多数自学者都会经历失败的打击，受挫的磨练。因此，要求自学者必须打造“心理优势”。

　　人们在学习考试过程中，由干长期的、多次的失败，逐步形成了心理障碍，学习压力大，厌倦畏难，一进考场，精神紧张，不由自主地产生胆怯、恐慌、消沉、失望的心理，破坏了正常的思维能力，导致考试失败。所谓“心理优势”，就是在排除心理压力和心理障碍后，所产生的压倒一切必然成功的一种心理状态，它是克服心理障碍最有效的办法。参加自学考试必须具有获取成功的“心理优势”，即对实现目标有着强烈的成功渴望、成功的信心和成功的把握。它是取得事业成功的强化剂，自学者应该逐步培养、树立、保持心理优势。

　　1.端正学习动机。学习动机是推动学员进行学习的一种内部动因，它既确定了学习行为的方向。又赋予了学习的动力，是学员获取知识和技能的决定因素之一。选择了自学考试，就说明你有学习的动机，也说明了你是一个不畏艰难，勇于拼搏，不图虚名，真才实学的求知者，这种动机是形成 “心理优势”的基础。

　　2.明确奋斗目标。学习必须具有明确的目标，对实现目标怀有浓厚的兴趣、顽强的意志、振奋的精神，并且不断地获得成功，这样才能逐步培养发展，“心理优势”。所以在学习中自学者必须根据自己的条件，制定适当的目标。期望值不要过高，更不能贪多求快，急于求成。特别是初次参加自考的学员，一定要根据自己的实际情况慎重选报，避免一开始选报科目过多过难，心理压力太大，造成考试失误，如果初战告捷，自然鼓舞人心，精神振奋，强化了“心理优势”。

　　3.正确对待考试失败。“心理优势”的核心是自信，相信通过自己的努力，一定能达到成功的彼岸。一位自学者说的好：“失败并不可怕，可怕的是失去自信”。考试失败是正常现象，如何正确对待失败，是保持“心理优势”的关键。消极被动地看失败，认为费这么大的劲，还是考不好，自考真难，就会失去信心;积极主动地对待失败，分析失败原因，总结经验教训，制定新的学习计划，对下一次考试充满信心，就能树立“心理优势”，克服心理障碍。

　　4.培养良好的心理素质。良好的心理素质是保持“心理优势”的重要条件，自学者平时要注意加强心理素质的培养和锻炼。(1)健康的学习心理，学习时要做到精力集中，情绪稳定，踏踏实实，严格按照大纲的目的和要求系统地学习教材，不能怀有猜题押宝，饶幸取胜的心理。(2)健康的应考心理。怀着必胜的信心，以饱满的精神走进考场，才是一种良好的心态，不要总是担心考不好。背着包袱进考场。良好的心理素质能尽快调动思维达到最佳兴奋状态，保证考试时水平能正常发挥，甚至超常发挥。考试中突然出现意外题，要沉着冷静，心平气和地处理，不要慌张失措，引起心理失衡，影响考试成绩。(3)为“心理优势”夯实基础，优势必须有坚实的根基，自信并非来自盲目。自学者要充满自信，使自己的心理始终处于优势状态，应注意做到：克服单纯为文凭而考试的思想，树立掌握真才实学，学以致用、为建设现代化强国做贡献的观念;克服一曝十寒，三天打鱼两天晒网的懒散习惯，坚持锲而不舍：持之以恒的精神;克服死记硬背单纯记忆的学习方法。注意知识的形成过程和知识的融会贯通;克服;浮光掠影蜻蜓点水、知其然而不知其所以然的学习态度，树立扎扎实实，全面系统学习理解教材、注重基础知识的学风;克服急于求成走捷径，欲速而不达的急功近利思想，做好顽强拼搏、持久作战的思想准备;考试失败灰心丧气，稍有成绩便沾沾自喜的不稳定情绪，树立 “胜不骄，败不馁”，奋发向上，积极进取的思想。

　　掌握考试技巧

　　自学考试是对自学者进行全方位多层面的综合检测的考试形式，它不仅对自学者的知识与智力(包括基础知识的理解与掌握能力、知识迁移能力、综合思维能力、临场发挥能力等)作检测，同时，也对自学者的心理素质、行为习惯，实际处理问题的能力进行测试，也就是说，考知识智力与检测心理素质和行为习惯共同构成了考试的实际意义。自学者成绩的形成因素可显示为：自学者成绩=基础知识回顾成功率+能力发挥及技巧运用程度+技术性操作优劣。这里的技术性操作包括答题前浏览全卷检查试卷，答题时的基本方法技巧、文字书写，答题完毕的检查，突遇问题的处理等。下面就参加自学考试应注意的技术性问题谈几点看法。

　　1.培养健康的应试心理。对于自学者来说，大多是利用业余时间加班加点，而且是缺乏老师辅导和学友互助的各自为战。由于生活、工作及种种社会因素的影响，往往背负巨大的心理压力，许多自学者临考心理极不健康。而不健康的应试心理正是取得考试好成绩的大敌。自学者心情抑郁、心神不宁、顾虑重重，一旦进入考试，面对答卷，就很难摆脱心理压力，难于迅速进入角色，同时，又不能尽快调动思维达到最佳兴奋状态。因此，自学者必须树立正确的学习目的、端正学习态度，培养正常的应试心理，心情舒畅地走向考场，这样方能放下思想包袱全力以赴地迎接考试。

　　此外，在考场上可能出现的一些突发问题，也可能影响应试者的情绪的稳定，如钢笔漏水，忘带证件等，这就要求应试者考前要作好细致的准备工作，做到有备无患，而一旦出现类似问题也一定要沉着、冷静，心平气和地正确对待，及时采取补救措施，使不利影响降到最低点。

　　2.掌握必要的应试技巧和方法。尽管一些应试技巧和方法已经是人们一再强调的老生常谈，可这些规律性的问题却经常为应试者忽视，这一点，应试者仍需给予高度重视。比如，拿到试卷后要迅速浏览全卷，检验是否有缺漏现象，这个环节不容忽视，否则，万 ?在答了一部分题目后才发现上述情况，白白地浪费了自己宝贵的答题时间，影响考试成绩，到那时后悔就来不及了。又如，答题“先易后难”这一常规方法尽人皆知，但一旦置身考场，专心答卷之时，这种思想就会淡化，甚而至于抛到了九霄云外。一味捞分的愿望驱使自学者对难度大的问题过分纠缠，费时过多而耽误了一般难度题目的解答。真所谓“分”利智昏，得不偿失。再如，答题完毕的检验问题，一般应试者认为检查就是看是否有漏做现象，这种想法过于狭隘。一般课程考试的均有主观题型和客观题型两部分，主观题型往往是木已成舟，无多大检查价值，此时主要足关键字词是否正确，标号是否误用的问题;而客观题型则应详细检查，一是改正方便，一是分值可观。

　　3.矫正不良行为习惯。许多自学者平时养成的不良习惯，远远不能适应自学考试的要求。比如答题时，不时回头思考已做过的题目，不注意书写规范等等。应试者都应注意加以克服。这里不仅就书写规范问题说几句。自学考试试题，自学者书写部分比重较大，尤其是文科类专业课程更是如此，有的自学者字体偏大，若用黑色墨水，书写效果势必给人张扬的感觉，考试时最好改用蓝色墨水，以产生相对的收缩效果，显得比较清晰。还有的自学者有发现错别字或不通顺的句子随手涂抹的习惯，从而直接影响卷面整洁，在应试时应时刻提醒自己注意使用规范的修改符号和标记。

　　当然，影响应试者成绩发挥的心理因素和行为习惯还有很多，这篇小文难免挂一漏万，只要我们做有心人，针对自己的个性特征、性情习惯切实加以重视，就可排除隐患，提高应试成绩。

?2013年7月各省市自考考试安排汇总