2019年自考“黄金时段复习法”

更新时间：2019-06-03 15:01:35 来源：环球网校

浏览

自学考试报名、考试、查分时间免费短信提醒

摘要 “说起来容易，做起来难”，计划容易制定，实施起来就很难。但是只要我们抓住这几个黄金时间段进行复习，事半功倍的效果也能帮到我们通过考试。

2019年自考“黄金时段复习法”

学习记忆高效期：8点以前

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

攻克难题高效期：8-11点

上午8点至11点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

攻克难题高效期：15-17点

这段时间，尤其是15-17点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。

整理归纳高效期：18-20点

下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

巩固记忆高效期：入睡前一小时

入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段-黄金时间，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。

环球网校小编友情提示：以上是《2019年自考“黄金时段复习法”》，更多自考考试相关资讯欢迎继续关注环球网校自考频道，报考自考的伙伴可点击下方按钮，免费下载精华备考资料，精彩不容错过哦!

编辑推荐

分享到：编辑：环球网校

上一篇：自考本科考前注意事项

下一篇：自考怎么复习效率高?

资料下载精选课程老师直播真题练习

更多资料

更多课程

更多直播

更多真题