2014年成人高考考前减压的方法
更新时间：2014-10-13 09:29:41
来源：|0
浏览
收藏
浏览
收藏
成人高考报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 2014年成人高考考前减压的方法
特别关注：2014年成人高考考试时间 2014年成考VIP退费班！ 2014年成考保过套餐热招！
2014年成人高考考前减压的方法
一、注意力转移法
大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。
二、运动休息法
感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。
三、心理暗示法
把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。
四、增强自信法
从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。
编辑推荐：
2014年成人高考招生简章 2014年成人高考报名专题 2014年成人高考报考指南
编辑推荐
最新资讯
- 2025年成人高考备考方法及建议2024-12-16
- 2024成人高考高起点数学各题型答题技巧解析2024-10-18
- 2024年成人高考英语答题技巧攻略 助你考试弯道超车！2024-10-18
- 2024年成人高考语文答题救命技巧，一定要熟悉！2024-10-18
- 2024年成人高考专升本政治考试答题技巧 助你巧妙得分2024-10-17
- 2024年成人高考考试英语答题技巧揭秘2024-10-17
- 2024年成人高考考试数学怎么考，这些答题技巧要记牢2024-10-17
- 2024年成人高考考试语文答题技巧 你掌握了吗2024-10-17
- 2024年成人高考解题策略技巧 助你考场超常发挥！2024-10-17
- 10月即将开考！2024年成人高考考试科目全解析2024-07-24
打卡人数
